Die Kunst der Resilienz: Warum Fitness für Unternehmer kein Luxus, sondern ein echter Erfolgsfaktor ist

En forma en los negocios: ejercicio físico efectivo para empresarios
Disponibilidad constante, alta presión por el rendimiento y decisiones estratégicas cada minuto: la vida cotidiana de las empresarias, los ejecutivos y los trabajadores independientes exige un rendimiento máximo absoluto todos los días. En la editorial Cuvillier nos da un gran gusto presentar una publicación que aborda precisamente este tema y muestra cómo lograr el equilibrio entre el éxito económico y la resiliencia física.

En la obra orientada a la práctica «En forma en los negocios», nuestro autor Enrico Maggi, MBA, aborda la cuestión de cómo un entrenamiento físico específico para empresarios puede aumentar notablemente el rendimiento, la concentración y la capacidad de resistencia en el día a día laboral. Como entrenador personal diplomado y maestro de yoga certificado, no solo aporta los fundamentos teóricos, sino, sobre todo, la valiosa experiencia práctica derivada de su trabajo con varios miles de participantes. El concepto de «Fit im Business» se basa en años de coaching, así como en cursos grupales e individuales.

En forma en los negocios: entre los deportes extremos, el liderazgo y el Monte Everest
¿Qué distingue a los líderes exitosos, que mantienen un alto rendimiento durante décadas, de aquellos que están a punto de agotarse? La respuesta suele estar en un equilibrio integral de vida, ya que un buen estado físico para los empresarios garantiza el rendimiento a largo plazo. Enrico Maggi sabe exactamente de lo que habla. El libro «En forma en los negocios» no ofrece meros tratados teóricos, sino el resultado de años de experiencia práctica vivida en carne propia y en el contexto empresarial.

Las huellas de su viaje personal y su entusiasmo por los deportes de resistencia son diversas:

• El Ironman Austria: como director de la prueba de natación desde hace muchos años, conoce de cerca los límites físicos y mentales de los atletas de alto rendimiento.

•     El campamento base del Monte Everest: durante este viaje de senderismo, se dedicó intensamente a temas como la fortaleza mental, la recuperación, el yoga y las técnicas de respiración.

•     El Brunch en el glaciar del Tirol: un evento de networking organizado por él, en el que ya más de 1,000 participantes experimentan en vivo la combinación de la experiencia en la naturaleza, la inspiración y el intercambio empresarial.

La ciencia se une a la gestión de la salud en el trabajo: así funciona el fitness para empresarios
Este libro, basado en cursos especializados de la Vitalakademie de Austria, adapta los complejos conocimientos de las ciencias del deporte al ajetreado día a día de los empresarios. Quien desee mantenerse en forma de manera específica para el mundo de los negocios encontrará en este libro perspectivas fascinantes sobre métodos eficaces para mantener sano al cuerpo como herramienta más importante:

•  El análisis fisiológico: ¿Cómo influye la actividad física regular directamente en la circulación sanguínea del cerebro y en la flexibilidad cognitiva?  
• Enfoque en la gestión del tiempo: ¿Cómo se pueden integrar sin problemas formas de entrenamiento altamente eficientes, como el HIIT (entrenamiento por intervalos de alta intensidad) o los microentrenamientos cortos, en una jornada laboral muy ajustada?  
• El componente mental: ejercicios de respiración y técnicas de atención plena respaldados científicamente que relajan notablemente el sistema nervioso en momentos de estrés.

El mito del horario perfecto: por qué la prevención cambia la vida. Muchos trabajadores independientes dejan de lado el tema de la salud. Sin embargo, la ciencia es clara: según las recomendaciones actuales, basta con sesiones moderadas de ejercicio a la semana para reducir drásticamente el riesgo de padecer enfermedades crónicas de la civilización. El bienestar integral para empresarios da resultados inmediatos: incluso quienes comienzan más tarde en la vida se benefician de inmediato de los efectos preventivos.

En su obra, Enrico Maggi no se enfoca en la preparación para un maratón, sino en mantener la capacidad laboral y la calidad de vida a largo plazo. Un plan de entrenamiento estructurado de 12 semanas incluido en el libro muestra a los lectores, paso a paso, el camino hacia un estilo de vida más activo: el compañero perfecto para comenzar con energía en el mundo de los negocios de manera sostenible y adaptar el plan de forma individual a su propia agenda.

Sobre el autor Enrico Maggi, MBA – Experto en acondicionamiento físico para empresarios
Enrico Maggi, cuyo nombre de nacimiento es Wolfgang Enrico Maggi, nació en 1980 en Villach y actualmente vive y trabaja en el Wilden Kaiser, en el Tirol. Es padre de familia, empresario, autor, creador de redes y deportista. Lleva más de 25 años trabajando por cuenta propia y sabe muy bien cuán esencial es el fitness para los empresarios en la práctica. Se ha especializado, en particular, en los sectores B2B y B2C en la creación, el desarrollo y el mantenimiento de relaciones estratégicas. Sus raíces profesionales se encuentran en el ámbito de la financiación de proyectos y bienes raíces, una industria en la que la confianza, la claridad y las alianzas a largo plazo son fundamentales.
Encontrarás información detallada sobre su trabajo, así como reflexiones personales, en su página de autor en www.enricomaggi.com/autor/. Además, en su canal de YouTube «B2B-Quickie» encontrarás videos breves, sinceros y prácticos con empresarios y empresarias reales, en los que el tema de cómo mantenerse en forma en los negocios siempre ocupa un lugar importante.

Redescubre ahora tu propio potencial
El libro «Fit im Business» es una invitación a todos los impulsores, fundadores y líderes a asumir la responsabilidad de su propia salud y a proteger el capital más importante de la empresa: ellos mismos. Mantener un buen estado físico de manera constante no es un lujo para los empresarios, sino una inversión en su futuro.


El libro ya está disponible en su primera edición (2026) a través de la editorial Cuvillier. ¡Invierte en tu resiliencia y comienza hoy mismo tu transformación personal!