Cuvillier Verlag GmbH
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Leitlinien Unfallchirurgie
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Printausgabe
EUR 49,50
E-Book
EUR 34,60
Fit im Business
Wie UnternehmerInnen durch gezielte Fitness ihre Leistungsfähigkeit, Konzentration und Belastbarkeit im Berufsalltag steigern können.
Enrico Maggi, MBA (Autor) ORCID ISNIVorschau
Leseprobe, PDF (400 KB)
Inhaltsverzeichnis, PDF (160 KB)
Diese Facharbeit beleuchtet die wachsende Bedeutung von Bewegung, Gesundheit und mentaler Balance im modernen Berufsalltag. UnternehmerInnen, Führungskräfte und Selbstständige stehen heute unter hohem Leistungsdruck, permanenter Erreichbarkeit und zunehmender Verantwortung – oft auf Kosten der eigenen Gesundheit.
Praxisnah und wissenschaftlich fundiert zeigt die Arbeit, wie regelmäßige Bewegung, gezieltes Training, bewusste Ernährung und mentale Regeneration die Leistungsfähigkeit, Konzentration und Lebensqualität nachhaltig verbessern können. Neben theoretischen Grundlagen bietet sie konkrete Strategien und alltagstaugliche Lösungsansätze, die sich realistisch in einen anspruchsvollen Berufsalltag integrieren lassen.
Die ganzheitliche Betrachtung von körperlicher Fitness, Stressmanagement und mentaler Stärke macht dieses Werk zu einem wertvollen Beitrag für alle, die langfristigen beruflichen Erfolg mit Gesundheit und persönlicher Balance verbinden möchten.
| ISBN-13 (Printausgabe) | 9783689525330 |
| ISBN-13 (E-Book) | 9783689525347 |
| Buchendformat | A5 |
| Sprache | Deutsch |
| Seitenanzahl | 126 |
| Umschlagkaschierung | matt |
| Auflage | 1. |
| Erscheinungsort | Göttingen |
| Erscheinungsdatum | 19.05.2026 |
| Allgemeine Einordnung | Dissertation |
| Fachbereiche |
Management
Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit |
| Schlagwörter | Gesundheit im Berufsalltag, Bewegung und Gesundheit, Fitness für Unternehmer, mentale Stärke, Stressmanagement, Leistungsfähigkeit steigern, Work-Life-Balance, Gesundheitsförderung, Prävention im Alltag, mentale Gesundheit, körperliche Fitness, Regeneration, gesunde Ernährung, Burnout-Prävention, Selbstmanagement, Führungskräfte Gesundheit, Unternehmergesundheit, Resilienz, Leistungsoptimierung, Bewegungsmangel, Gesundheitsbewusstsein, Motivation und Gesundheit, Business Fitness, Stressbewältigung, nachhaltige Gesundheit, mentale Belastbarkeit, Fitness im Arbeitsalltag, gesunder Lebensstil, Balance zwischen Körper und Geist, Erfolg und Gesundheit |
