Управляй стрессом с оптимизмом!

Обучающая тренинговая программа по стресс-менеджменту на основе современной поведенческой психологии и психотерапии

Vorschau

Inhaltsverzeichnis, PDF (270 KB)
Inhaltsverzeichnis, PDF (110 KB)

Программа предназначена для специалистов в области: психологии, психотерапии, коучинга, управления персоналом, здравоохранения, реабилитации, образования, социальной педагогики, социальной работы.
Представленные методы психологических & психотерапевтических интервенций являются результатом многолетних научных исследований, в рамках которых были разработаны новые подходы по управлению стрессом, в которых особую роль играют: работа над идентичностью, активизация личностных ресурсов, конкретизация представлений о будущем и эмоциональная саморегуляция. На протяжении многих лет эта тренинговая программа по стресс-менеджменту успешно реализуется в практической деятельности психологов, психотерапевтов, коучей в Германии.
Применяемые в тренинге техники релаксации основаны на концепции внимательного осознавания. Материалы программы тренинга могут также использоваться в различных контекстах как психологического, так педагогического, коррекционного и реабилитационного направления работы по укреплению здоровья человека.
Данную тренинговую программу по стресс-менеджменту можно использовать как при индивидуальной, так и при групповой форме работы.