Peter Hannemann: Endlich wieder ausgeschlafen

Peter Hannemann: Endlich wieder ausgeschlafen

Passend zum 10.08.18, dem Faulpelz-Tag, stellen wir heute ein Buch zum Thema Schlaf vor. Während der Faulpelz-Tag eher humoristisch als Anti-Aktionstag zu verstehen ist, widmet sich Hannemann in seiner Dissertation „Endlich wieder ausgeschlafen“ ernsteren Themen. In dem Buch geht es um das Schlafapnoe-Syndrom, welches einen erholsamen Schlaf für viele Menschen unmöglich macht.

Hannemann betrachtet Müdigkeit als weit verbreitetes Leiden unserer Gesellschaft. Bei vielen Patienten ist die Müdigkeit Ausdruck eines Schlafapnoe-Syndroms.  Dabei führt die Entspannung der Rachenmuskulatur im Schlaf zu einem Verschluss der oberen Atemwege. Die daraus resultierenden Atemstillstände stören den Schlaf der betroffenen Personen empfindlich, häufig ohne dass diese es bewusst wahrnehmen. Neben Müdigkeit führt die Schlafapnoe bei vielen Patienten dazu, zu schnarchen.

„Endlich wieder ausgeschlafen“ behandelt zunächst die zahlreichen Ursachen, die eine Schlafapnoe auslösen können sowie die Häufigkeit, mit der dieses Syndrom auftritt. Ein weiteres Kapitel informiert über mögliche Folgeschäden. Diese können von Stress und Müdigkeit bis hin zu weiteren Erkrankungen gehen, die von einer Schlafapnoe begünstigt werden. Anschließend widmet sich Hannemann verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten, die gegen das Schlafapnoe-Syndrom helfen können.

Schnarchen ist nicht gleich schnarchen

Das abschließende Kapitel widmet sich dem „normalen“ Schnarchen. Dieses ist für die Gesundheit der Betroffenen weit weniger gefährlich als das Schlafapnoe-Syndrom. Den häuslichen Frieden in einigen Schlafzimmern kann das Schnarchen dennoch auf die Probe stellen. Auch wenn eine Behandlung aus medizinischer Sicht nicht zwingend erforderlich ist, kann sie daher für viele Betroffene dennoch notwendig sein.

Neben der hier vorgestellten Dissertation „Endlich wieder ausgeschlafen“ hat Hannemann den Ratgeber „Gut Leben mit Asthma und Allergien“ im Cuvillier Verlag veröffentlicht. Wenn Sie auf der Suche nach Lektüre über Atemwegserkrankungen sind, werden Sie bei Hannemann sicherlich fündig.